martes, 30 de diciembre de 2014

Mis canciones favoritas del año 2014 (post cortito y al pie)

Pues para despedir el año van dos post, uno hoy con las que han sido, para mí, las mejores canciones de 2014, y otro, mañana, con mi resumen personal del 2014.

Este va a ser cortito. Para mi la mejor canción española ha sido, sin duda, Bailando, de Enrique Iglesias, en su versión con Gente d zona y Descemer. Desde el principio me entró y creo que, además, se la puede considerar la canción de este verano 2014 en nuestro país.


Y a nivel internacional, al igual que el año pasado tuve bastante claro que era el locked out of heaven, de Bruno Mars, este año lo he tenido más complicado. No ha habido ninguna que haya destacado por encima de las demás. A mucha gente le ha gustado el Happy de Pharrel Williamsm, pero a mi no me acabó de convencer. Ha habido buenas canciones también como Hey Brother de Avicii, Demons de Imagine Dragons o Story of my life de One Direction. 

Pero creo que al final me voy a quedar con dos, una más "reciente" del verano creo, y la otra de principio de años. Sia y Miley Cirus tienen el honor de compartir las canciones que más me han gustado en este 2014. Chandelier de Sia (que antes de saber que era suya, pensaba que era de Rihanna, porque tienen voces muy parecidas) y el Wrecking Ball de Miley...así que aquí os las dejo :)





martes, 23 de diciembre de 2014

La importancia del pulsómetro a la hora de entrenar

Mucho he leído sobre la importancia que tiene el pulsómetro a la hora de entrenar y competir. Algunos a favor del pulsómetro lo consideran imprescindible, los detractores dicen que no es necesario, que basta con entrenar según las sensaciones...

Bien, pues hoy yo he tomado una decisión basada en mi experiencia. No soy ni runner, ni ciclista, ni triatleta de alto nivel, por supuesto, solo un mero aficionado al que le gusta este deporte y al menos para mi, el pulsómetro es muy importante, y me explico.

Desde que me compré el primer pulsómetro decente, el Polar F11 allá por el año 2008, siempre he entrenado con él. Después, en 2010, pasé a algo más evolucionado como es el RS300x y también muy contento.Me servía para saber dónde estaba mi límite y para evolucionar en base a él...eso sin ser un erudito en el entrenamiento, sin llevar a rajatabla lo de entrenar al 50% al 60%...

A principio de este año, en plena preparación para lo que era mi gran objetivo de este 2014, el Ecotrimad, la cinta transmisora, ya bastante cascada por el uso de tantos años, dejo de funcionar. Al principio quise comprarme otra inmediatamente, pero poco a poco, bien por falta de tiempo, bien por dejadez, lo fui dejando y me fui acostumbrando a entrenar sin pulsómetro, hasta tal punto que el Ecotrimad (Triatlón de media distancia) lo hice sin cuentakm en la bici y sin pulsómetro.

A comienzos de esta temporada, que yo he empezado en noviembre, estaba decidido a comprarme uno, y salió el Polar M400. Mi objetivo este año es el Iberman larga distancia  en octubre, aunque antes el primero es acabar mi primera Maratón, en Sevilla, el 22 de febrero. Muy decidido a comprarlo, me eché para atrás cuando vi que no tenía función de cronómetro simple y que el cronómetro tan solo funcionaba con el GPS activado, con el gasto de batería que eso conlleva. La duración de la bateria la estimaban en 8 horas...a mi eso no me sirve de nada porque me dejaría tirado en medio del Ironman jajaja.

Así que ante la imposibilidad de comprarme el que más quiero, que es el V800, decidí recuperar para la causa el RS300x. Y el pasado finde encontré la antigua cinta del polar f11...que todavía transmite y la he probado hoy.

Y tras el tostonazo anterior, aquí viene lo IMPORTANTE. Llevaba un mes en un ritmo cómodo, como mi objetivo es resistencia y no cansarme, hacia las tiradas de 12-14 incluso la de 25 del pasado sábado, a ritmo de 5:45 casi 6...y esta mañana, después de casi un año sin medirme el pulso, he hecho una de 9...Mi sorpresa ha sido en los primeros 2 km viendo que no subía de 155...y por supuesto iba cómodo, a la mitad he apretado un poco y me he puesto en 170 ya...y eso ya era ritmo bajo 5...y luego he metido un pequeño sprint final llegando a 178...

Mi media me ha salido a 5:12...yendo a un ritmo que no me ha agostado en exceso y mucho mejor que los días anteriores...y mi conclusión es que, al menos, para mi, el Pulsómetro me ayuda a coger mis ritmos, mantenerlos y mejorarlos, porque se que todavía tengo mucho margen, hoy en el sprint no podía dar mucho más cuando he llegado a 178, pero cuando he estado bien de forma, he llegado a 193-194 pulsaciones...y ese es el margen que tengo todavía :).

Así que yo me declaro a favor del pulsómetro para mejorar en entrenamientos y competición.


jueves, 18 de diciembre de 2014

Crónica de un viaje a la Costa Brava: la vuelta y las conclusiones

Nos levantamos pronto, bueno, realmente a la hora habitual, las 8:30 aprox, para preparar todo, desayunar y salir rumbo a Madrid a eso de las 10. Y eso hicimos.

Esta vez solo hice una parada, y pfff conducir más de 8 horas con solo una parada hace que llegues más cansado todavía que conducir 9 con dos. Esta vez decidí coger la AP-2 desde Fraga, puesto que si bien es cierto que a la ida, dirección Lleida, no había muchos camiones en mi sentido, si que sentido Zaragoza había bastantes y preferí ir más seguro. Paramos en la estación de servicio de Alfajarín, con la reserva de las reservas ya encendida en el coche!, comimos y reanudamos la marcha a eso de las 3. Llegamos a Madrid a las 6 aprox.

Del viaje destacar un par de anécdotas: La primera...no hay nada como fiarte de un gps, en este caso el maps del móvil para el tramo que no tienes seguro qué salida coger...y que tras no se cuantos años...se estropee la SIM jajaja...vaya momento...menos mal que tengo uno de repuesto; la segunda es que pasamos por el Meridiano de Greenwich, perfectamente señalizado como podéis observar en la foto:).


El viaje ha merecido la pena, nos ha gustado mucho. Disfrutar de una playa para ti solo, acompañado de quién más quieres, no está pagado :), además Cadaqués es muy bonito, y el Cabo de Creus impresionante cuando sopla la Tramuntana.

También merecen la pena el Museo de Figueres y la Casa Museo de Cadaqués, son visitas imprescindibles si te gusta el pintor catalán. En ellos, como en ningún lado, sentirás lo que pasaba por su cabeza y entenderás muchas de sus "locuras".

Lo más decepcionante...el poco ambiente nocturno que había en Roses, cerraban los restaurantes bastante pronto, vamos que cuando voy a Europa no tengo problema en comer en horario español...y allí llevan un horario más europeo que en la propia Europa!. Eso y el Castillo de Gala, esperaba algo más.

Pero volvería a la Costa Brava :)

miércoles, 17 de diciembre de 2014

Crónica de un viaje a la Costa Brava: Día 3: Cadaqués

Ya había visto en la previsión que el miércoles iba a ser día de Tramuntana, un fenómeno que yo nunca había vivido, obviamente. Me sorprendió mucho el cómo apareció..de repente, por la noche, estábamos en el hotel y a eso de las 12...de repente vino una ráfaga y ya empezó a soplar poco a poco con cierta intensidad. Así que con la Tramuntana nos fuimos a Cadaqués, a ver la Casa - Museo de Dalí.

Teníamos hora para las 11...y ahí si que lo respetaron. Bueno, antes decir que, nada más bajar del coche ya el viento era bastante fuerte, pero eso no era nada comparado con lo que vimos un par de hora después en el Cabo de Creus. La Casa de Dalí es bastante interesante, te hacen una visita guiada por lo que es el interior de la Casa, impresiona la entrada con un Oso disecado, y después te dejan que visites los jardines, espectaculares, a tu bola. En los jardines está el famoso huevo, en el que te puedes meter y hacerte una foto de rigor, y un espacio en el que el artista se sentaba a inspirarse para sus obras, unas vistas privilegiadas, soplando el viento...merece la pena.
Aquí estoy, cómo no, con el Oso
Inspirándome como Dalí :D



















Parte de la Casa Museo
Además pudimos ver durante un largo rato el documental "Salvador Dalí, gènie tragi-comique" producido por el Centro Pompidou y que, de boca del propio pintor, muestra lo que fue su vida, las relaciones con su familia...está muy bien y ando buscándolo, pero no lo encuentro. 

Tras la visita, decidimos coger el coche e ir al Cabo de Creus...ya por el camino, el coche iba dando bandazos del viento que hacía, aparcamos a unos 150 m del faro...y nos costó muchísimo llegar hasta él!!!, qué viento...y no fue de los peores días, según el mapa "solo" soplaba a unos 60-70 km/h. Eso sí, vistas espectaculares del Mediterráneo, las olas rompiendo...en definitiva, una experiencia.


Para comer no nos complicamos la vida, y después fuimos a dar una vuelta por el pueblo, paseamos entre sus casas blancas, entramos en la iglesia...y para la tarde tenía preparado una ruta que llevaría hasta el faro, que me había recomendado mi jefa. Es una ruta bonita, por supuesto íbamos acompañados en todo momento del viento, y nos salieron cerca de un par de horitas, ida y vuelta.


Y ya de vuelta, decidimos volver a Roses, aunque me hubiera gustado cenar en Cadaqués, pero el día y sobre todo la carretera, no acompañaban. La carretera es preciosa, pero peligrosa para ir de noche si no la conoces, y al final tuve razón porque volviendo con la puesta de sol, había mucho loco por la carretera.


Ya de vuelta en Roses, con la Tramuntana más calmada, aprovechamos para dar un paseo por la playa, ver el último atardecer de nuestras vacaciones e ir a cenar, a uno de los pocos sitios que nos ofrecieron cena a las 22:15 de la noche jejeje.






martes, 16 de diciembre de 2014

Crónica de un viaje a la Costa Brava: día 2: Teatro Museo Dalí en Figueres y Castillo Museo en Pubol

El segundo día comenzaba nuestro intenso acercamiento a Dalí. Nos levantamos a las 8:30 para ir a desayunar a las 9, y salir para Figueres donde nos aguardaba el Teatro Museo de Dalí, el de los huevos, vaya.

Teatro Museo Dalí, en Figueres
Para evitar problemas, ya iba con las entradas compradas, así que esperamos 5 minutillos de cola y para dentro. Mi jefa (que es de allí) me había dicho que era, de los museos, el que menos merecía la pena. Para mi, que no entiendo mucho, creo que se equivocó, y Vero que entiende algo más, pensaba lo mismo que yo.
El Teatro Museo de Figueres es el más grande de los tres, en consecuencia el más caro, aunque para lo que ves y disfrutas te das cuenta de que el precio no es tan alto. Nada más entrar te encuentras con el patio, en el que hay un coche antiguo y encima un barco atado a los lados...bueno todo un despliegue que continúa en la siguiente sala en la que el surrealismo hace aparición en todo su esplendor. La visita se extiende durante 22 salas, y, si mal no recuerdo, nos llevó aproximadamente 2 horitas verlo, incluida la visita a un anexo que hay fuera de lo que es el edificio principal y que lleva por nombre las Joyas de Dalí.




















Después pusimos rumbo a Pubol, donde se encuentra el Castillo Museo Gala - Dalí, que el artista dedicó a la que fue su esposa, Gala. Lo primero que hicimos antes de entrar al Castillo fue comer, que ya había hambre, en, al parecer, el único restaurante del pueblo, el que está al lado del Castillo. He de decir que no se come mal y no es caro, el Menú creo que fueron 11 euros, y no comimos mal.

Teníamos hora para el Castillo a las 4 de la tarde, pero como no había gente, nos dejaron entrar sin problemas antes. Sinceramente, este si me decepcionó un poco. Es una visita corta, en la que lo más destacado es la sala de los vestidos de Gala, es la parte de la cripta y el parking del castillo.


La Cripta
El parking
El jardín
Y como nos sobraba más tiempo del previsto, nos volvimos a Roses...dudamos de si volver a la playa o hacer otra cosa...y nos decidimos por lo segundo. Encontré por Internet la Ruta Megalítica y para allá que nos fuimos, como iba a anochecer pronto, no dio tiempo a hacer mucho, pero si que hicimos una horita de subida y había unas vistas magníficas de Roses y la costa.




Vuelta al hotel, bañito y a cenar..esta vez si, a La Croqueta. Buen restaurante, merecidas las opiniones en TripAdvisor





Sorteo de Champions: Análisis y predicciones

Hoy se han sorteado los emparejamientos de octavos de final de la Champions League. La verdad, visto el resultado, se lo podían haber ahorrado porque ha sido casi idéntico al del año pasado. Real Madrid y Barcelona tienen, exactamente, a los mismo rivales, Schalke 04 y Manchester City respectivamente. El Atleti se enfrentará al Bayer Leverkusen; la Juve al Dortmund; El Chelsea al PSG, en la eliminatoria estrella junto a la del Barça; el Bayern al Shakhtar; El Oporto al Basilea y el Arsenal al Mónaco.

Schalke 04 - Real Madrid

El año pasado se saldó con un 9-2 favorable a los blancos, que se quitaron de un plumazo sus fobias alemanas. A mi cada vez que el Madrid visita Alemania, me da pavor, y por eso tengo respeto al partido de ida. Si el Madrid saca un mal resultado, la vuelta se podría complicar. A priori, el Madrid es muy muy muy superior...el 1-6 del año pasado no debe servir de referencia. Pero esta eliminatoria debe tener claro color blanco

Manchester City - Barcelona

Otro emparejamiento que se repite en la misma ronda. Todos dicen que ha sido lo peor que le podía tocar al Barcelona...puede ser, pero el City de este año no es ni de lejos el del año pasado, tampoco el Barça, que depende de única y exclusivamente de Messi, pero eso ya es mucho y él solo se puede ventilar al City. El año pasado si pensaba que el City le podía meter mano al Barça...este año la verdad es que no lo veo factible, máxime teniendo en cuenta la, terrorífica, estadística de Pellegrini contra los culés y que Yaya Touré, no jugará el partido de ida. Claro favorito también el Barça.

Bayer Leverkusen - Atlético de Madrid

Aquí, al contrario de lo que la mayoría opina, no veo al Atleti tan favorito. Más que nada porque no está tan bien como el año pasado...y no tiene a dos jugadores que el año pasado no fallaban en los grandes partidos ni durante toda la temporada: Courtois y Diego Costa. Moyá lo está haciendo muy bien, pero tengo dudas sobre su rendimiento en los partidos de alto nivel, como van a empezar a ser estos. Y Manduzkic es un gran delantero, pero no es Diego Costa...veremos a ver. A priori, el Atleti favorito, pero si no obtiene un buen resultado en Alemania (y fuera de casa este año no está para tirar cohetes), cuidadito.

PSG - Chelsea

La eliminatoria estrella. Para mí, el Chelsea es el tercer favorito este año para ganar la Champions, tras Real Madrid y Bayern. Yo creo que es favorito al 70%. El PSG es un buen equipo, pero en los grandes partidos suele fallar, y solo ha estado a cierto nivel este año en el partido de ida de la liguilla contra el Barcelona. Creo que pasa el Chelsea, además ganando los dos partidos.

Juventus - Borussia Dortmund

Otro gran partido, a priori, para estos octavos. Para mí, la eliminatoria va a depender, única y exclusivamente, de qué Dortmund veamos, si el que ha hecho una gran primera fase, o el que está penando en puestos de descenso en la Bundesliga. Veo a la Juve un poco por encima de los alemanes, pero aquí si que está todo muy igualado. 55-45 para los italianos.


El resto tampoco los voy a analizar mucho, porque no tengo mucho conocimiento de todos, salvo del Bayern, que obviamente es igual de favorito ante el Shakhtar de lo que lo es el Madrid ante el Schalke. Entre el Arsenal y el Mónaco, yo creo que puede pasar el Arsenal, pero cuidado porque el Mónaco ha quedado primero de grupo siendo un equipo muy sólido, tan solo un gol recibido en 6 partidos, eso sí, solo ha marcado cuatro. Y por último el Basilea - Oporto, en el que la gente da muy favorito a los portugueses y yo no lo tengo tan claro. El Basilea es un buen equipo, obviamente no para competir con los top 4 del fútbol europeo, pero ha dejado al Liverpool fuera de los octavos, y al Oporto le puede poner las cosas complicadas. Quiero y creo que pasará el Oporto, pero no tan fácil como parece.









lunes, 15 de diciembre de 2014

Crónica de un viaje a la Costa Brava: Día 1...9 horas de viaje y playita!

La segunda parte de nuestras vacaciones, ya en solitario, solo para nosotros dos :), discurriría por la Costa Brava, más concretamente por Roses y Cadaqués. El destino inicial era Cadaqués, pueblo llevado a la fama por Dalí, motivo principal de nuestra visita, ya que a Vero le encanta el pintor catalán, y no pudimos ver la exposición del Reina, más por dejadez, cómo buenos españoles, que por otra cosa.

Al igual que Berlín, el viaje constó de 4 días, aunque en realidad aquí fueron tres y medio porque el último fue de viaje de vuelta, y la mitad del primero viaje de ida. Yo quería haber ido a Cadaqués, pero si vais en Octubre no encontraréis gran variedad de alojamiento, y los que hay son carillos a pesar de ser temporada baja ya, así que tras buscar en sitios cercanos, me decanté por el Hotel MontMar en Roses. Uno hotel, que para el precio que costó, pues bueno no estaba mal, aunque no incluía desayuno...y estaba poco insonorizado.

Tras mirar diversas opciones de ir hasta allí, que si avión y coche alquilado, que si AVE y coche alquilado, al final decidí que me metía la paliza al volante. El caso es que salimos de Madrid a las 8 de la mañana y en Zaragoza hicimos la primera parada para hacer el segundo desayuno y descansar algo claro jejeje, luego ya sobre las 2:30 hicimos la parada para comer, ya en Cataluña, aunque no me acuerdo bien en qué pueblo paramos y sobre las 5 de la tarde llegamos a Roses...por evitar pagar todos los peajes, dí algo más de rodeo, pero no compensa atravesar todo Olot, que no sé muy bien porque el Maps me mandó por allí...9 horas al volante cansan, menos mal que me gusta conducir, pero aún así cansan y mucho.

Y bueno, en Madrid estábamos a unos 15 grados y cuando llegamos a Roses, el termómetro marcaba 25 graditos, así que dejamos las cosas en el hotel y nos fuimos a dar un bañito a la playa. Y he aquí una de las ventajas de viajar en temporada baja...la playa prácticamente para nosotros solitos :), podríamos estar 20 personas como mucho distribuidas por el km y medio que tiene la playa de Roses. El agua no estaba tan fría como podía esperarse. Una gozada la verdad :).

Vimos la puesta de sol, nos fuimos al hotel a la ducha y salimos a dar una vuelta y a cenar por el puerto marítimo. Íbamos a ir a La Croqueta, restaurante recomendado en Tripadvisor, pero el lunes estaba cerrado, así que nos comimos una Hamburguesa con patatas en una Hamburguesería cercana, que estaba bastante rica y a buen precio :).






viernes, 12 de diciembre de 2014

Ray Donovan, mejor dicho...el pu...Ray Donovan


Había oído hablar muy bien de esta serie, un día empecé a verla y no llegué a terminar el primer episodio porque no me dio tiempo. Vero y yo nos quedamos sin series para ver y la convencí de que había leído que era bastante buena y tal. Menos mal que le enseñé la foto de Liev Schreiber y ya la acabé de convencer (es que no es muy de estas series :D)

Iba a hacer dos post, para hablar de cada una de las temporadas, pero al final he decidido resumir las dos en una sola publicación. Vaya por delante que la serie me parece buenísima, de lo mejor que he visto este año, aunque de más calidad la primera temporada que la segunda. Cierto es que Ray Donovan acaba por eclipsar al resto de protagonistas con su fuerte personalidad, ¡y al final acabas casi odiando al resto del reparto!, pero sin esos secundarios, la serie perdería bastante.



Empecemos por el principio, por Ray, un personaje que se dedica a "solucionar los problemas" de la gente que le contrata (gente rica y famosa), a cualquier precio. Tío con buen cuerpo, un sueldo espectacular, un cochazo, una pedazo de casa, se podría decir que casi un mafioso...vamos el sueño de cualquiera jajaja.

Por supuesto tiene familia, su mujer Abby (otro día dedicaré un post a las mujeres odiosas de las grandes series), sus dos hijos (su punto débil), sus tres hermanos, Terry, Bunchi y Daryll (este es su hermanastro). Y luego aparece (no recuerdo si al final del primer capítulo o del segundo) su padre, Mickey Donovan, interpretado magistralmente en esta primera temporada, por Jon Voight.

Jon Voight como Mickey Donovan
La primera temporada se centra en el odio profundo que siente Ray hacia Mickey, quien, al salir de la cárcel, intenta manipular a los de su alrededor, para ganarse su cariño y ponerles en contra de Ray. Insisto en el enorme papel de Jon Voight, que contrasta con el que realiza en la segunda temporada, y por supuesto en Ray, con el que te encariñas, al igual que con sus hermanos. El final de la primera temporada, aunque puede ser un poco previsible según vas viendo los dos últimos capítulos, es bastante bueno.


En cuanto a la segunda temporada...la divido en dos partes...los primeros siete capítulos, en los que acabas pensando que solo ves la serie por Ray Donovan, y desde el capítulo 8 hasta el final, en el que se suceden las cosas de manera vertiginosa, con momentos de gran tensión, sobre todo en el penúltimo capítulo, que te deja con unas ganas locas de ver el último.

Lo malo de esta segunda temporada es lo que decía antes, el papel de Mickey no pega mucho dentro del argumento que se supone que traza la segunda temporada, pero bueno toda serie, incluso Breaking Bad o Los Soprano, tienen sus puntos flacos.

Para mi, junto a The Killing, Fargo y Crematorio (de las que hablaré en breve), mi serie favoritas de este 2014.


martes, 25 de noviembre de 2014

Liga BBVA: Jornada 12: Messi supera a Zarra y el Madrid sigue en estado de gracia

Voy a hacer hueco en el blog para lo que más me gusta, que no es otra cosa que hablar sobre fútbol :). (normalmente será de la Liga), así que empiezo con esta jornada que terminó ayer con el insulso empate a 0 entre Granada y Almería, un empate que no sirve de nada a los dos, ya que les sigue dejando en la zona baja.

Pero la jornada sin duda tuvo un nombre propio, Leo Messi. El argentino, tras varias jornadas buscándolo, por fin superó a Telmo Zarra y se convirtió en el máximo goleador de toda la historia en el campeonato liguero con 253 goles, y lo hizo de la mejor manera posible, anotando un hat trick en la goleada del Barcelona ante un Sevilla que contra los grandes no ha dado la talla hasta el momento. Zarra estará orgulloso de que un jugador de la talla de Messi le haya superado y de que, seguramente el año que viene, el otro que le supere sea otro extraordinario jugador como es Cristiano Ronaldo. El portugués sigue con unos números estratosféricos y anotó dos goles en el partido del Madrid en Eibar. Cristiano lleva 20 goles en 11 jornadas (porque una no la jugó), unos números hasta ahora nunca visto y que de seguir así, le permitiría superar los 50 goles de Messi como récord del pichichi en una liga.

En cuanto a lo que se refiere a los equipos, para mi, el Barcelona, a pesar de la goleada, sigue pecando de los mismos problemas que le ha hecho naufragar en las pruebas importantes esta temporada. El 5-1 no debe ocultar los problemas y los huecos que deja atrás, el Sevilla, todavía con 0-0, incluso con 1-0, se plantó varias veces en 3/4 de campo en 3 contra 3...y claro cuando los delanteros rivales son de talla mundial, pasa lo que pasó en Paris o en el Bernabéu. Por su parte el Madrid sigue en estado de gracia, juega con gran confianza y lo que antes eran partidos complicados, sobre todo cuando viajaba al norte, ahora los solventa con un 0-4.

En el resto de la jornada para mí destacan dos cosas. La confirmación de que el Atleti en casa está muy fuerte (su gran asignatura pendiente es fuera) y la derrota del Valencia, que viene a confirmar que, una vez más, según avanza la liga, los favoritos son los de siempre, ni siquiera veo este año al Atleti capaz de dar la campanada otra vez. Y también fue noticia el debut de Moyes en la Real Sociedad. El nuevo técnico donostiarra se estrenó con un 0-0 en Riazor...bueno, quizá los aficionados txuri - urdin esperaban algo más, pero lo que es cierto, es que el primer paso para reconstruir un equipo es asegurar tu propia portería, y eso parece que lo ha conseguido, aunque el Depor no sea un rival que se caracterice por su potencial ofensivo.

Por lo demás, el Córdoba estuvo muy cerquita de conseguir su primera victoria, tras ir ganando 0-2 a un Elche que al final consiguió el empate, y el Rayo Vallecano consiguió una importantísima y sufrida victoria ante el Celta, que le permite tomar aire y abrir algo de margen con el descenso.

domingo, 23 de noviembre de 2014

Crónica de un viaje a Berlín: El Museo RDA, la vuelta a casa y las conclusiones

Amaneció el último día, como la previsión indicaba, lluvioso y más frío que los anteriores. El vuelo lo teníamos a las 16:05 y todavía nos quedaba una cosa que ver. El Museo de la RDA. Yo lo desconocía, pero Carmen se empeñó en ir, que había leído buenas críticas y tal. Y no decepcionó en absoluto. Lo malo del Museo es que era pequeño para toda la gente que lo visita y sobre todo en la parte del coche se forma un pequeño atasco. Por lo demás es un Museo completamente distinto a todos los que he visto hasta la fecha.

Recreación de una salón típico de la RDA
La parte dedicada al dopping con un medio futbolín
Expone la forma de vida que tenían los habitantes de la Alemania del Este, se pueden ver sus coches, réplicas de las habitaciones, de las celdas en los que los encarcelaban y todo muy interactivo. Debajo de cada objeto hay una especie de cajones que tienes que abrir para ver más detalles, incluso hay hueco para el doping en los deportista de la antigua RDA. Un Museo, quizá orientado para los niños, pero en el que los adultos también van a disfrutar.

Como todavía nos sobraba algo de tiempo, fuimos a ver la Gendarmenmarkt, considerada la plaza más bonita de Berlín, presidida por el Konzerthaus en el centro y flanqueada en el lado derecho por la Catedral Alemana y en el izquierda por la Catedral Francesa. La verdad es que es bonita.

La Catedral Francesa al fondo

Konzerthaus

Y ya con todo prácticamente visto, fuimos al hotel a recoger las maletas, a coger el S-BAHN y al aeropuerto para volver a Madrid.

Conclusiones:

Lo mejor:
  • Berlín es una ciudad en la que podría vivir, más tranquila de lo que pudiera parecer con lo grande que es, mucho espacio para la bici, buen transporte público...
  • La Puerta de Brandenburgo y el paseo nocturno desde el Monumento a la Victoria hasta la Puerta.
  • Es una ciudad de visita obligada, aunque me esperaba más. Tiene mucha historia que sentir.
  • El transporte público, la cerveza por supuesto y la bici, aunque no pude hacer ningún trayecto.


Lo peor:
  • La excesiva tranquilidad con la que los alemanes atendían, y que desde luego nos sorprendió.
  • Me esperaba mucho más de la ciudad, que tuviera muchas más cosas, digamos que te impacten.
  • Las obras del metro, que deslucían muchas zonas de la ciudad.

¿¿Ciudad para volver???, toda ciudad es digna de volver, pero seguro que antes tengo 7-8 opciones de las que ya he visitado antes, que Berlín.

viernes, 21 de noviembre de 2014

Crónica de un viaje a Berlín: Día 3: Charlottenburg, Estadio Olímpico y Checkpoint Charlie

Nos levantamos como siempre a las 8:15 para ducharnos y darnos el desayuno de campeones para afrontar el último día que a priori sería el más tranquilo. La idea era haber ido a Postdam pero todavía quedaban cosillas por ver de Berlín.

La ruta a seguir era ir a los alrededores de Kurfürstendamm, continuar al Palacio de Charlottenburg, ir al Estadio Olímpico si daba tiempo, y acabar la tarde en el Checkpoint Charlie. Y basicamente eso hicimos:).

La Iglesia del Kaiser Guillermo con la torre semidestruida 
En Kurfürstendamm hay varias cosillas que ver, el zoo (aunque lo descartamos), los grandes almacenes KADEWE, los más grandes de Europa dicho sea de paso y que viene a ser el Harrod's de Berlín, pero sobre todo destaca la Iglesia Memorial del Kaiser Guillermo I. La Iglesia, destruida por los bombardeos sobre la ciudad en 1943, es hoy símbolo de paz y reconciliación. No queda prácticamente nada de la original en el interior, tan solo la imponente fachada que aguanta todavía en pie con los recuerdos del bombardeo presentes. Lo poco accesible de la Iglesia original está dedicado a una exposición de Guillermo I y un poco la historia de la Iglesia, su construcción y su destrucción. Afuera, están reconstruyéndola de manera contemporánea y la verdad es que puedo decir que es una iglesia totalmente distinta a lo que había visto hasta ahora jejeje.




Después nos fuimos al Palacio de Charlottenburg, a mí no me apetecía mucho la verdad...y es que al final he llegado a la conclusión de que hay muchas cosas que no veo en Madrid y no sé porqué cuando salgo si las veo, pero bueno fuimos y lo que me temía...no es gran cosa, un poco al estilo del Palacio de Schönnbrunn en Viena, aunque mucho más pequeño. Lo que más merece la pena son los jardines, aunque están a años luz de los del palacio vienés.


El Palacio
Yo en los jardines de Charlottenburg











Una foto bonita :P
Como íbamos bien de tiempo, no podía dejar la ocasión de visitar el estadio en el que Jesse Owens plantó cara a Adolf Hitler con sus 4 oros en los Juegos de 1936. No íbamos tan bien de tiempo al final jejeje, y me quedé sin hacer el tour guiado que seguro que hubiera merecido la pena:). Volvimos a comer a Kurfürstendamm y después fuimos a visitar la "Topografía del Terror" visita totalmente recomendable y gratuita, en lo que antes era la sede y la cárcel central de la Gestapo y las SS. Un centro de documentación en el que se puede observar las etapas de las persecuciones y extermino del nazismo durante la Segunda Guerra Mundial.

Pedro y sus estadios :D

Para el final dejamos Checkpoint Charlie, el mítico puesto fronterizo por el que se pasaba de una Alemania a otra. Más la curiosidad de hacerte la foto y ver a los guardias norteamericanos allí, que otra cosa.

El Checkpoint con el McDonlad's al lado jejeje
Para finalizar, volvimos a despedirnos de la Puerta de Brandenburgo, a verla de nuevo iluminada, sin la lluvia que nos cayó el primer día, y claro ya de paso compramos los pertinentes regalos:). Al hotel a descansar media horita para ir a cenar...en la zona de nuestro hotel poco había, pero conseguimos encontrar un italiano, bastante apañado :).

Una vez más, la Puerta de Brandenburgo iluminada

Y ya el jueves tocaría la vuelta, aunque todavía nos quedaría algo agradable que ver.








jueves, 20 de noviembre de 2014

Crónica de un viaje a Berlín: Día 2: La Isla de los Museos y AlexanderPlatz

Nos levantamos a eso de las 8 para bajar a desayunar, yo no pierdo la oportunidad de hacer mi desayuno de campeones cuando viajo a hoteles con desayuno jajaja y a las 9 ya estábamos listos para empezar el segundo día. El planning era el Museo de Pérgamo, el Nuevo Museo, La Catedral, y por la tarde Alexanderplatz y alrededores.

Lo primero que nos dimos cuenta es que nos sobraba ropa...parecía que iba a refrescar, pero nada más lejos...el tiempo que nos hizo en Berlín hasta el último día fue genial, rondando los 20-22 grados hasta el jueves que ya hacía fresco y nos llovió. Llegamos al Museo de Pérgamo y, cómo era de esperar dada la gran suerte que tuvimos al estar el Altar cerrado, no había cola, así que entramos sin problema.

Una de las salas del Museo de Pérgamo
Me sorprendió gratamente, no soy yo muy de museos, aunque trabaje en un Centro Cultural y siempre que viajo vea alguno, pero el de Pérgamo tiene muy bien ganada su fama. Salas espectaculares, con cosas de diversas culturas (árabe, griega...) y además la audioguía te lo explica muy detalladamente. Muy contento de esa visita, no me gustó tanto el Nuevo Museo, se supone que la estrella del Museo es el busto de Nefertiti, no sé, me esperaba otra cosa...me esperaba el sarcófago o algo más...si que merece la pena la parte de los sarcófagos y las tumbas, pero el resto no me gustó tanto como el de Pérgamo. Después fuimos a la Catedral...que tampoco fue la que más me gustara de todas las que he visto, al menos tuvimos la suerte de dar con una obra de teatro que se estaba realizando en la Catedral, cosa que, al menos yo, nunca había visto.

Panorámica desde la Catedral

Parón obligado y necesario para comer, en un italiano que nos pillaba a mano y en el que constatamos una vez más que los alemanes, para nuestra sorpresa, se toman las cosas con muuuuuchaaa calma y por la tarde a la iglesia de Santa María (merece la pena) porque pensábamos que cerraba a las 4...afortunadamente luego era a las 6, aunque nos dio tiempo de sobra, iglesia que significaba el punto de partida de la ruta de la tarde que nos llevaría por Alexanderplatz.

No es la mejor época para visitarla, puesto que las obras del metro desluce mucho la parte del ayuntamiento con la plaza de la fuente de Neptuno, las estatuas de Marx y Engels y la inmensa Torre de TV, a la que finalmente no pude subir...no me apetecía esperar tanta cola, además el día anterior también tuve muy buenas vistas desde la Columna de la Victoria.

La imponente Torre de TV de Berlín (yo soy muy pequeñito a su lado jajaja)
Las estatuas de Marx y Engels
Ya el cansancio empezaba a pesar, pero como teníamos tiempo, decidimos ir al Barrio Judío, a ver si podíamos entrar al cementerio...me equivoqué de cementerio jejeje, y al final tampoco nos dio tiempo a ver la Sinagoga, total que nos cogimos el cercanías y nos fuimos a un sitio en el que según el mapa, había un buen trozo de muro. El lugar en cuestión se llamas Berlin Wall Memorial y está en Bernauer Strase, o lo que es lo mismo, la calle que durante décadas dividió la ciudad. La verdad que merece mucho más esta visita que ver el trocito que hay en Postdammer Platz, no obstante, lo que de verdad hay que ver, es el East Side Gallery, 1,5 km de muro, bordeando el río y que está todo lleno de pinturas con simbolismo. El hecho de que fuera de noche y que hiciera una temperatura agradable hizo que ese tramo fuera mejor todavía.


Berlin Wall Memorial
Yo en uno de los graffitis del East Side Gallery











East Side Gallery
East Side Gallery











Y ya para terminar el intenso día, fuimos a buscar algún sitio para cenar en las inmediaciones del hotel y acabamos en un mexicano, que tampoco estuvo mal (eso sí, no hablaban español, en contra de lo que pensabamos jejeje). A descansar a la espera del tercer y penúltimo día de estancia en Berlín.


miércoles, 19 de noviembre de 2014

Crónica de un viaje a Berlín: Día 1: La llegada y la Puerta de Brandenburgo

No empezaba muy bien el viaje la verdad, porque tuvimos muchos problemas con Easyjet a la hora de hacer el cambio de billetes, y es que si tú contratas un seguro de cancelación y uno de los motivos es por incorporación a un nuevo puesto de trabajo, pues tu piensas que lo tienes cubierto, pero claro en la letra pequeña te pone de duración no inferior a un año, pues ya me diréis con los tiempos que corren a quién le hacen ese tipo de contrato pero bueno.

Además el proceso del cambio de billete...42 euros por cambiar de nombre...vale...aceptable, luego resulta que son 42 por trayecto...bueno vale al fin y al cabo son dos billetes que cambiar...pero que ya te cobren la diferencia de la tarifa con respecto al momento en que compraste...eso si, si está más baja no te la devuelven...LADRONES...

Al final creo que se va a poder devolver el billete y todo, pero desde luego no empezaba bien el tema máxime si tenemos en cuenta que para ir el aeropuerto y por querer ir de listo y evitar el atasco de la M40, casi tardamos lo mismo o más que si lo hubiéramos pillado jejeje.

A partir de ahí todo fue rodado y perfecto, las cosas como son. Llegamos al aeropuerto, compramos la Berlin Card para 3 días, con la Isla de los Museos incluida por 40,50 euros, y nos olvidamos de andar comprando billetes y demás. Lo primero que hicimos fue ir al hotel, un Best Western pillado a través de una oferta con Groupon, que estaba a 9 paradas directas en S-Bahn del aeropuerto. Hotel correcto, con buena wifi (aunque el último día no funcionó del todo bien) y un muy buen desayuno (10 euros si no lo compras incluido).

Dejamos las maletas y fuimos a comer a lo primero que pilláramos, que en este caso fue un Kebab justo al lado del hotel y yo no iba a dejar pasar la oportunidad de comer una de los platos típicos alemanes como es el Carrywurst...que no es más que una salchicha con curry y patatas jajaja. Con las fuerzas recuperadas nuestro primer destino sería Postdammer Platz para ir dando un paseo (apenas 10 min) hasta la puerta de Brandenburgo.

Carrywurst
Yo en Postdammer Platz














Desde lejos yo pensaba que la iba tener que añadir a mi lista de mayores timos (de la que La Torre de Belén y La Sirenita comparte lo más alto del ranking), pero finalmente si que merece la pena. Por supuesto estaba plagada de turista y tras estar unos 10 minutos viéndola decidimos ir a dar una vuelta por el Tiegarten hasta que cayera la noche para volver de nuevo a la puerta y verla, según dice todo el mundo, bonita de verdad.

El símbolo de Berlín
Y la verdad que casi lo más bonito de todo el viaje fue este paseo que nos llevó hasta un monumento que no estaba en la ruta y que está al final de la avenida que sale desde la Puerta de Brandenburgo...La columna de la victoria...tuvimos la suerte de poder entrar, ni siquiera sabíamos que se podía subir hasta arriba, pero si que se podía y disfrutamos de un gran atardecer a la vez que caían las primeras gotas de lluvia. Fue una gran sorpresa y para mí lo más bonito del viaje junto al East Side Gallery.

La Columna de la Victoria

El atardecer desde lo alto de la columna













Luego volvimos a la Puerta de Brandenburgo, bajo una fina, débil y agradable lluvia y...en efecto la Puerta de Brandenburgo de noche es espectacular, pero sobre todo si coincide con el Festival de las Luces y está iluminada y hasta con proyecciones audiovisuales sobre ella. No lo sabíamos y era el Festival de las Luces que cada año conmemora el aniversario de la caída del muro y todos los edificios del trayecto que va desde la Puerta hasta la Isla de los Museos estaban iluminados, algunos de manera muy espectacular como la Universidad.


La Universidad iluminada
La Puerta de Brandenburgo iluminada por el Festival de las Luces

Ya cerca de las 9 decidimos poner punto y final al primer día y fuimos a cenar a lo primero que pillamos...Alexanderplatz y un Burger...para qué complicarse!.




lunes, 18 de agosto de 2014

Ecotrimad: Tercer sector: La Carrera




 Me quité las zapatillas antes de bajar la rampa de boxes...porque resbalaba...no lo comenté en el post de la bici...pero durante toda la carrera de bici, me dolían los pies (y un amago en la espalda) muchísimo...debía llevar las calas mal ajustadas...un dolor muy agudo que me impedía pisar completamente cuando me bajé de la bici...

Pensaba que no iba a poder empezar la carrera del dolor, de hecho les dije a Ramón, Lucía, Yeray y Javi que estaban animándonos y que si tenían una aspirina o algún antiinflamatorio..pero no hubo suerte...Me eché crema para el sol, me comí un gel...y empecé como buenamente pude...algo menos de dolor de lo que pensaba.

Lo primero que agradecí fueron las duchas de agua y la manguera a eso de los 500 m...el primer km me salió a 7 y dije..."vale, ya se de que va la peli aquí" y supe que el tiempo se me iba a ir bastante más de lo previsto...pero a esas alturas no importaba...técnicamente había un avituallamiento a los 2,5 km...pero ese no apareció...así que entrados ya en las piscinas de Buitrago (donde el año pasado lo pasé fatal en la natación del sprint), me dijeron que 300 m más adelante estaba el avituallamiento...y ahí estaba justo antes de entrar en el tramo precioso que transcurre por la presa. No me lo pensé...me paraba a beber y refrescarme tranquilamente...el tiempo me daba igual...así que cogí de todo, agua, powerade, red bull...cuando llevas 5 horas, entra de todo.

Allí me encontré a Óscar que me dijo que no podía más, que el calor lo había matado y tenía calambres :(. Le dije que lo intentara un poco, pero Óscar sabe mejor que nadie cuando puede y cuando no. En la presa me encontré también con Alberto que también decía que iba a abandonar que no podía más, le dije que aminorara el ritmo, que no se parara y al final el si terminó.


 
A lo tonto ya solo quedaba una vuelta...1 h más o menos de esfuerzo más y se acabaría...las sensaciones eran buenas, la rodilla resistía, el dolor de pies estaba, pero había disminuido y no había amago de calambres...hasta el km 15...que empecé a sentir el gemelo...aunque fue solo un susto...última parada en el avituallamiento de la presa, 200 m de subida y después los últimos 3,5 km favorables en llano y hacía abajo...ya estaba hecho :).

Y en efecto...a eso de las 6:30 de la tarde entré triunfante, siendo un finisher...acabé la media en 2h 18...pero mucha gente abandonó, por lo cual acabar ya fue un triunfo :). Mi tiempo total fue de 6h 19 min....más o menos lo estimado (entre 6 horas y 6:30) y sobre todo esa sensación...INDESCRIPTIBLE, de haber terminado:).