Duatlón Bico: 21 de marzo, abrimos la temporada de Triatlón

Pues justo un mes después de la Maratón de Sevilla, tocaba el Duatlón Bico. Casi siempre lo intento hacer, porque es en casa, cerquita y demás, aunque el recorrido sea poco atractivo. El primer año fue en el 2012 e hice 1:11 y recuerdo que fue un día lluvioso y con bastante frío, también fue mi debut en un duatlon. En 2013, con mejor tiempo y preparación, hice 1:06. El año pasado no pude hacerlo por una lesión en la rodilla y este año quería acercarme a la hora.

A lo mejor fui un poco optimista, porque es verdad que con la preparación de la Maratón, la bici no la había tocado en todo el invierno salvo un par de días, y eso se nota. Total, que como es tradición en el BICO, tocó lluvia, barro y frío, y eso no ayuda a bajar las marcas.

Yo iba en la primera serie (me gusta madrugar), la de las 9:30 y se notaba la hora, porque eramos bastante pocos. Coincidí con Rafa en la salida y los primeros 4 km intenté hacerlos fuertes, a ver si podía bajar los 18 minutos de hace 2 años...pero no, fue imposible, entre el barro, y que llevaba la chaqueta de invierno de la bici puesta....así que hice los primeros 4 en 19 minutos, y ya sabía yo que lo de bajar el tiempo de la última vez iba a estar complicado.

La transición la hice más rápido que de costumbre, porque le cambie los pedales a la bici. En estas pruebas tan corta no me gusta (y me parece una tontería, para mí, que no voy a ganar ni nada), cambiarme de zapatillas dos veces. En la primera rampa, cayeron algunas gotas, y me temía lo peor, pero al final debieron ser fruto del aire. Como casi siempre, y a pesar de que la bici este año no era mi fuerte, pasé a algún que otro duatleta. En la bici fue la única buena noticia, puesto que creo que si bajé en algo los tiempos de mi mejor actuación y me salio en 35 minutos y algo, aunque en la clasificación cuenta el tiempo de la transición.

Cambio rápido y a afrontar los últimos dos km por el Paseo de los Platanos, donde tantas y tantas series he hecho en los últimos año con Pepe y Trimad. Intenté ir fuerte a ver si podía bajar de los 9 y acercarme a mi mejor tiempo, pero nada fue imposible. Me pasaron 2 o 3 de los que había pasado en la bici y al final entre con un tiempo de 1:09:16 haciendo en algo más de 10 minutos los últimos 2.000. ¡En este último tramo se me fue toda esperanza!

Como soy un tío optimista por naturaleza, pienso que al final ni tan mal porque, a fin de cuentas, he bajado el tiempo en más de dos minutos con respecto a hace 3 años, en similares condiciones. Pero como también soy exigente, pues si, mal, porque quería haber bajado mi mejor tiempo.

Os dejo una fotito y el vídeo de mi entrada a meta

http://www.corriendovoy.com/triatlon/126620/bico-duatlon-madrid-2015

Parece que sufrí y todo,..tampoco fue para tanto jajaja

Próxima prueba, La Carrera Garganta de los Infiernos de Jerte, mi pueblo...no es que sea yo muy de correr por la montaña, pero vendrá bien para la preparación del Ironman...29 km y 1700m de desnivel acumulado..."¡¡¡¡Casi ná!!!!"

Sobre la piratería (de las series en concreto)

El otro día (martes, creo recordar) salió un estudio sobre que la piratería había batido récords en el año 2014. Y claro, cómo no, todos los implicados se llevaban las manos a la cabeza...escuchabas las radios y las teles y, qué van a decir, parece que el único mal de nuestro tiempo fuera la piratería...y bueno, de todo lo que se llama piratería, hay algo que me resulta curioso, y es que se llame piratear a lo que se hace con las series...

Pero antes, dejemos una cosa clara...claro que está mal descargarse películas, juegos, música...., pero hemos llegado a esta situación, porque, cómo no, en España están los mayores caraduras de Europa, llamados empresarios, que aparte de no tener visión de negocio, lo único que quieren es ganar y ganar y ganar (totalmente lícito, por otra parte), a costa del consumidor. 

Y es que una familia media, pongamos madre, padre y dos niños, que quiera ir al cine un fin de semana, que es cuando en teoría puede toda la familia, se debe gastar casi 40 euros solo en entradas...y cómo no vas a comprar algo a los niños...otros 10 euros por cabeza...vamos que cada vez que quieras ir al cine un fin de semana, la broma te sale por 80 euros...y si ya vas dos fines, pues eso. Vas al cine un sábado o un domingo...y está vacío...vas un miércoles, oh sorpresa, colas en las taquillas, salas llenas, ¿por qué será?, oh wait!, las entradas a 3,90 o 4,50.......que digo yo, que será mejor tener 5 días las salas llenas que una...pero no, eso no entra en la visión de negocio de las empresas...resultado...no sé cuantas cadenas de cine han cerrado, vamos que ahora solo me salen dos que existan...Cinesa y Yelmo, habrá más, pero las desconozco.

Y bueno los cd's de música a 20 euros...por 10 canciones que trae cada CD...pero ese es otro tema, porque telita también con los "artistas".

Pero eso no quita que descargarse una película, en efecto, sea ilegal...vamos a las series...

¿Desde cuando guardarte una serie es ilegal?, entonces toda nuestra vida hemos estado haciendo algo ilegal, cuando hemos gastado miles de VHS en grabar nuestros capítulos favoritos y guardarlos como si no fuera a haber un mañana (todavía tengo alguno jajaja). Yo veo las series de manera legal, gracias a ese gran invento que es el Yomvi, pero claro si me interesa una serie en concreto, ¿me tengo que gastar 40 euros por un pack de una temporada, con dvd's que traen 3 capítulos por disco, para tener esa serie?...o sea ¿pago por verla, y pago por tenerla?...algo no me está cuadrando. Yo no considero piratería descargarse una serie para guardarla, es la evolución de lo que hacíamos cuando las grabábamos en VHS...pero claro es lo de siempre, aquí unos pocos quieren enriquecerse a costa de muchos, y cuando hay alternativas y ven que no pueden amasar todo lo que quieren...se encabritan y empiezan a decir cosas sin sentido, como decir que pirateamos series. 

Y ojo, que yo hace mucho tiempo que no descargo nada, por que me he dado cuenta, que luego no las vuelves a ver y es tontería guardarlas..así que las veo en Yomvi y listo.

La malsana envidia española

El otro día leí un artículo en cadenaser.com que se titulaba la "auto-zancadilla de la ficción televisiva española" que venía a decir que no era normal que las personas del mismo gremio no se alegrarán por los éxitos de sus compañeros de profesión, y empezaba el artículo con el siguiente párrafo: "hace unos meses, el actor Asier Etxeandia, en una entrevista en este medio, reflexionaba sobre cierta cualidad atribuible a la sociedad española: "ningunear todo lo que sale de nosotros mismos. En otros países están orgullosos de lo que sale de su país. Aquí tenemos la envidia marcada. Cuando alguien tiene éxito, aquí estamos deseando que se vaya a la mierda, que se dé el batacazo. Cuestionamos todo lo que hace".

Y lo primero que pensé fue, "joder, este tío tiene más razón que un santo". A la mente, rápidamente me vinieron los ejemplos más conocidos personificados en las figuras, normalmente, de deportistas...a saber, Fernando Alonso, Rafa Nadal, Pau Gasol e Iker Casillas, quienes, quizá, sean el mayor blanco de las envidias de este país. Solo hay que darse un paseo por las redes o los comentarios de las páginas webs deportivas, para ver, con total incredulidad por mi parte, como la gente reniega de tipos que han hecho grande nuestro deporte y nuestro país. Hablo de estos, porque son los que más conozco y los casos que veo, pero seguro que hay más porque...los españoles (no puedo hablar del resto del mundo, porque no convivo con ellos) somos envidiosos.

Y eso es un mal que ha ido creciendo en nuestra sociedad, no se si fruto del egoísmo, fruto de querer tener todo sin dar un palo al agua o de qué, pero a lo largo de mi vida he vivido muchos casos. No voy a ponerme yo de ejemplo, que seguro que he en algún momento de mi vida he tenido envidia de esa malsana, pero hay cosas que me corroen y las odio profundamente.

¿Cómo es posible no alegrarse de que a un familiar o a uno de tus mejores amigos les ocurra algo bueno?, pues si, hay casos si y yo sinceramente no los entiendo. Sin ir más lejos, hace un tiempo, una persona dijo a sus amigos de toda la vida, que le había tocado el Euromillón,...y no hablo de 4 euros jajaja, del segundo premio...5 y 1...300.000 euros aprox. Pues bien, fue decirlo, y la gente se quedó callada, impasible...como pensando "¿por qué a él si, y a mi no?"... Joder, alégrate primero, felicítalo..le ha pasado algo bueno...sólo hubo una persona que se levantó, tras los primeros segundos de shock a darle un abrazo, y luego ya el resto si. Claro que se puede tener envidia, nos ha jodido, a mi también me gustaría que me tocaran 300.000 euros jajaja, pero hay formas y formas...y en este país, por desgracia, casi siempre solemos tener la envidia mala.

Este es solo un ejemplo, pero seguro que vosotros habéis vivido muchísimos más, y sinceramente creo que es un mal, casi exclusivo de nuestra sociedad. A mí me cuesta entender que haya gente que critique a Fernando Alonso o Rafa Nadal, por volver a los ejemplos de antes. Tu ves a deportistas extranjeros que son totalmente apoyados por todo su país, pero aquí no...supongo que mucho tendrá que ver con la maldita política, siempre presente prácticamente en todas las discusiones.

En fin, que hay que alegrarse de que a nuestros allegados les pasen cosas buenas, porque su bien, será el nuestro también:).

Los Becarios (la peli)

Estábamos el viernes en casa, sin saber muy bien qué ver (los viernes si estamos en casa, suele tocar peli en vez de serie) y, tras echar una ojeada a Yomvi, nos decantamos por esta comedia. Había escuchado hablar de ella cuando se estrenó, pero no sabía muy bien de qué trataba. Y nos pusimos a verla.

Resulta entretenida, básicamente trata sobre dos comerciales (Owen Wilson y Vince Vaughn) que de la noche a la mañana, nunca mejor dicho, se quedan sin trabajo. En su búsqueda encuentran una oferta de Google para pasar un tiempo en verano y, si son los elegidos, quedarse a trabajar posteriormente. 

Tras una entrevista por webcam bastante graciosa, son seleccionados por recomendación de uno de los jefes del proyecto, y entran en Google. Desde un principio no son muy bien vistos...dos cuarentones en una empresa en la que prima la gente joven...pero al final acaban congeniando con varios estudiantes.

La película muestra por un lado, las bondades que tiene trabajar en una empresa como Google, que puede parecer mentira el hecho de que tengan toboganes, juegos, barra libre etc. para relajarse, pero doy fe de que es verdad, porque he visto Facebook, y es algo similar; y por otro, lo duro que resulta entrar en este tipo de empresas y lo complicada que puede ser la vida allí si no caes con el pie derecho.

Lo dicho, tiene sus momentos graciosos y entretenidos, aunque quizá sea un pelín larga al final. Obviamente no está ni entre las 100 ni entre las 200, ni seguramente entre las 1000 mejores películas de la historia, pero se puede ver para pasar un buen rato.

Maratón de Sevilla: El primer objetivo de la temporada Ironman

Y llegó el día de mi primera Maratón. Siempre renegué de hacerlas, pero si quiero atacar el Ironman, que menos que probar la distancia de la carrera. Empecé a entrenar en noviembre, poniendo en práctica lo aprendido durante los dos últimos años con Pepe en TRIMAD, es decir, entrenamientos variados con cuestas, series de 500m, 1000m, intervalos de 30", 1', 1'30", fartleks...en fin, de todo un poco. Obviamente no es lo mismo entrenar en solitario, que hacerlo acompañado, pero es lo que hay teniendo las mañanas libres.

Además, metí una tirada larga de 30 km, y varias de entre 20 y 25. El objetivo estaba claro, terminar, y, a ser posible, en torno a las 4 horas (si era por debajo mucho mejor).

Mi primera idea era ir el mismo sábado por la mañana a Sevilla, saliendo desde Madrid en coche, pero pensé que 5 horas de conducción el día de antes, no podían ser muy positivas. Así que aprovechamos la circunstancia, y pasamos a hacer una visita a mi prima en un pueblo de Córdoba, llamado Torrecampo. Pasamos una agradable tarde-noche y ¡cenamos de lujo con los productos típicos de la zona! Así que el sábado por la mañana, con una lluvia suave, pusimos rumbo a Sevilla, para lo que nos esperaba unas dos horas y media de camino.

Lo primero que hicimos fue ir a recoger el dorsal, así ya me lo quitaba de encima, y después ya fuimos nuestro hotel, el TRYP Macarena, que resultó ser una gran elección en calidad, precio y facilidades para los maratonianos. Quedamos con Luismi y Nacho para comer, por supuesto algo de pasta, y nos fuimos a hacer algo de turismo, que al final resultaron 3 horitas de pie caminando, y yo pensando que eso no podía ser bueno jajaja. De Sevilla he de decir que me impresionó la Plaza de España. Me pareción espectacular y preciosa, y me decepcionó La Maestranza. Me la esperaba más grandiosa, no sé, algo parecido a Las Ventas. Al terminar era hora de relajarse un poco en el hotel y salir a cenar...Pizza, que ya estaba saturado de pasta y arroz los tres días anteriores. Preparar las cosas y a dormir...poco, porque a las 6:15 habíamos quedado para desayunar.

Sonó el despertador, desayunamos, cogimos el autobús lanzadera que nos puso el hotel (el de las 8:15, tampoco teníamos necesidad de ir a las 7 de la mañana) y llegamos al punto de salida. ¡Ni nos hicimos foto de grupo ni nada!. Y allá que íbamos a nuestra aventura, Sergio, Luismi, Nacho, Javi, François, Jose y yo. Nos colocamos en nuestros respectivos cajones y...¡pistoletazo de salida! para los más de 11.500 inscritos y alguno más que iría sin dorsal.

¡¡Todos preparados!!

El objetivo estaba claro...5:40 el km, lo que daría 3 horas 59 minutos aproximadamente. El primer km lo pasé en 5:50...poco a poco fui cogiendo al globo de las 4 horas y lo pasé antes del km 7...en el 9 me paré a tomar el primer gel y ya me cogió de nuevo el globito y a partir de ahí, y aunque llevaba un bidón con bebida de carbohidratos, paré unos 30 seg prácticamente en cada avituallamiento para beber agua o aquarius. En los primeros 4-5 km la rodilla me molestaba, pero luego desapareció. En el km 14, pasamos por nuestro hotel y aproveché para hacerme una foto con Vero, que había salido a animarme, ¡qué menos que agradecerla su apoyo!. Pasé la media en 1:59, con lo cual estábamos en tiempo, y con una sensación de vacío en el estomago bastante preocupante, a pesar de que ya me había tomado el segundo gel. En el 27 me comí dos trozos de plátano que me llenaron el estómago de nuevo. Para entonces ya empezaba a tener cargado el muslo izquierdo, y no me daba mucha confianza.

Aquí estamos en el km 14,5

Una fotito para relajar y Vero diciendo, ¡éste está loco!

Es increíble la de veces que puedes llegar a pensar que te va a dar un calambre o un pinchazo y no vas a acabar la carrera, ¡de verdad que son muchas!...sobre todo a partir del km 32...a mi por suerte no me llegó el tan temido muro, pero a partir de ese km, vi innumerables corredores pararse, andar, abandonar...justo coincidiendo con la parte más bonita de la carrera que transcurría por la Plaza de España. Además, más o menos a partir de ese mismo número, los km empiezan a hacerse interminables aunque tu mantengas el ritmo. Seguía en el límite de las 4 horas, aunque ya un poco por encima. Las molestias del muslo amainaron pero en el 35 volvieron a aparecer, impidiéndome aumentar el ritmo un poco.

Pasé el 40 en 3:49:39...es decir los dos últimos km los tenía que hacer en 10 min 20 seg...y lo intenté, de fuerzas iba bien, mantuve un ritmo que no me cansó en absoluto. No llevaba pulsómetro, pero no debí subir de 150-155 pulsaciones en toda la carrera. Intenté subir el ritmo, podía de verdad, que me veía con fuerzas, pero el muslo ya iba muy muy cargado y era imposible. Al final, a falta de 700 m vi que iba a ser imposible y me dediqué a disfrutar de la llegada, la entrada al estadio, la gente en las gradas. Un gran final, para una gran carrera y una buena organización.

A escasos 50 metros!

Mi tiempo definitivo fue de 4:02:01, muy contento por terminarla y por convencerme de que puedo hacer una maratón de cara al Ironman del 3 de octubre. La verdad que todo el finde fue genial, desde el viernes en Torrecampo, hasta el sábado y domingo en Sevilla. Gran ambiente en la carrera, los sevillanos totalmente volcados con los corredores, así da gusto, y encima amenizando distintos puntos del recorrido con bandas de música. Incluso la vuelta, que la hice en coche, conduciendo yo, se me hizo menos cansada y dura de lo que pensaba. Para que os hagáis una idea, acabé a eso de las 13:10 la carrera, y a las 14:45 ¡ya estábamos de camino a Madrid!.

Imitando a Rafa Nadal

La segunda prueba cumbre de la temporada será el Astromad el 20 de junio, aunque ya no soy un novato en Media Distancia y también la travesía que quiero hacer en Pontevedra, de 3,5 km, el 26 de julio. Os iré informando :)

Os dejo algunas fotos de lo que es Sevilla:

Panorámica de la Plaza de España

La Giralda

La Plaza de España desde otra perspectiva

La Torre del Oro

El Guadalquivir

La Maestranza con la estatua al maestro Curro Romero

American Horror Story

Tenía este post pendiente hace un par de semanas y no había tenido mucho tiempo. Una vez terminada la cuarta temporada de American Horror Story (Freak Show, esta temporada), pues había que escribir algo sobre esta serie, que a mi, personalmente, me gusta. Es la producción que ha recuperado a Jessica Lange para la pantalla, aunque, en teoría, esta cuarta temporada ha sido su última aparición en la serie.

De momento han sido cuatro temporadas, sin nada en común entre unas y otras (salvo un guiño en esta última temporada a la segunda), pero que cuenta, prácticamente, con el mismo reparto en cada temporada.

Jessica Lange

La primera temporada, "American Horror Story: Murder House", es, insisto en que para mí, la que mas miedo da, que es de lo que se supone que iba a tratar la serie. Esta primera temporada, tiene como epicentro una casa en la que años antes se sucedieron una serie de crímenes. Fruto de esto, los espíritus de las víctimas se adueñan de la casa y atormentan a cualquier inquilino que ose ocuparla. Tiene momentos de terror bastante decentes, que ya quisieran muchas pelis que se hacen pasar por películas de terror.

La segunda, "Asylum", gira en torno a las vivencias dentro de un manicomio, católico para más señas. Esta ya no da tanto miedo, pero para mi gusto, es la mejor de las cuatro con mucha diferencia. Los personajes calan muy hondo, desde la directora del manicomio (Jessica Lange) hasta el Doctor (James Cronwell) pasando por la monja novata (Lily Rabe) que irá ganando peso a lo largo de los capítulos. Esta segunda temporada me parece todo un ejemplo de como se debe realizar una serie de televisión.

La tercera, "Coven", prometía muchísimo en el trailer, quizá por eso me decepcionó tanto. Trata el tema de las brujas en la actualidad. Jessica Lange regenta una escuela para las niñas "brujas" que temen mostrar sus poderes al resto de la gente. Aunque el comienzo es prometedor, la temporada se va desinflando hasta volverse completamente previsible e incluso monótona.

Y está cuarta y última hasta el momento (aunque ya se ha confirmado la quinta temporada, que se estrenará en octubre, con...¡Lady Gaga como protagonista!!!!!) me ha gustado también mucho, aunque no tanto como la segunda. Titulada "Freak Show" se centra en lo que eran los circos de los horrores de mediados del siglo XX. En concreto en uno situado en una pequeña localidad de Florida. Esta temporada, además de bien rodada y llevada, llega a tener momentos muy emotivos, porque te encariñas con varios de los personajes. Mención aparte merece el décimo capítulo, con el que me faltó muy poco para derramar alguna lágrima que otra.

Sarah Poulson en Freak Show. Magistral efecto de dos cabezas.

En definitiva, una gran serie, que merecer estar en cualquier colección de grandes producciones de la TV, y qué veremos a ver hasta dónde es capaz de llegar sin el carisma de Jessica Lange, aunque confiamos plenamente en Sarah Poulson, que lo borda temporada tras temporada, y en el resto de personajes como Evan Peters.