Bueno, pues como ya adelanté...la semana pasada no fue la más dura de mi entrenamiento la verdad. Entre el trabajo, el frío, el cansancio acumulado y el fútbol en la tele, no hice nada de nada...El jueves ya salí por hacer algo que me daba hasta vergüenza e hice 8,5 km a ritmo suave, y el viernes ida y vuelta con la bici al trabajo...poca cosa.
La verdad es que para ser la semana previa a la media de Fuencarral tenía que haber hecho algo más, pero creo que en cierto modo me vino muy bien el descanso. El sábado en clase de natación...novedad...a parte de que un compañero iba con el neopreno, nos hicieron nadar con una garrafa de 5 litros colgada al cuerpo...si lo que yo digo, que me va a venir muy bien :D:D.
Y el domingo la media de Fuencarral, era la primera vez que la hacía, y cuentan que es muy dura. Así que había puesto mi objetivo en 1:50. Tiempo frío...aunque esta vez fui en pantalón corto haciendo caso a la recomendación de Dani, y llevé por encima tan solo el cortavientos. Mi miedo era el viento y la lluvia, aunque lluvia habían dado a partir de las 11. De Trimad íbamos unos cuantos, pero no conseguí ver a nadie dónde los dorsales (dejé el móvil en el coche) hasta que apareció Guille.
Me dijo que el iba a ir suave a hacer km y sensaciones que iría conmigo todo el camino...y así fue. Cómo cambia la película cuando vas con alguien todo el rato!. Se me hizo mucho más amena...el recorrido es bastante bonito cuando llegas a la carretera de El Pardo...los primeros 10 km son más bien llanos y bajando Herrera Oria, pero a partir del 12...amigo...entras en el Pardo y la cosa se empezaba a empinar, como si estuvieras en el Tour de Francia, girar una curva a la derecha y a subir.
Pero muy bien la verdad, hice más tiempo que en las dos últimas (normal porque era dura)...pero fui mucho mejor de sensaciones, no me dio pájara, las piernas las llevaba bien e incluso pude acabar sprintando, cosa que hasta el momento no había conseguido en las 4 medias que había hecho. Al final 1:51, o sea que aceptable.
El domingo el duatlón de Rivas si el tiempo lo permite jejeje, y ya paramos de competir hasta el Duatlón Bico.
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