Ironman de Vitoria: sector de ciclismo

Unos 8 minutos de transición, nada que ver con la de hacía 2 años, aunque es cierto que tampoco estaba el problema del gemelo. Supuestamente la bici era el sector que menos había entrenado, aunque también es verdad, que es el que menos necesitaba entrenar.

Vamos a por lo más divertido, ¡la bici!

El recorrido de Vitoria tampoco tenía mucho que ver con el Iberman. Aquel eran unos 2000 metros de desnivel en 170 km....Vitoria no llegaba a 1000 en 180, con lo que habría una reducción significativa de tiempo. Además, otro cambio era que iba con acoples, y se notan, vaya si se notan.

Ya en los primeros kilómetros noto que el viento va a ir justo en la dirección contraria a la que yo quería. Daría de cara en el tramo más rápido, de Salvatierra a Vitoria, pero bueno, también ayudó en en los primeros 30 km que tendían hacia arriba.

Es un paisaje muy bonito, con buen asfalto, y gran ambiente. Llevo agua de sobra, puesto que el bidón todavía me aguanta con hielo, así que el primer avituallamiento de Salvatierra lo paso rápido, y tras girar, comienzo el viento de cara. No es un viento que te frene totalmente, pero si que resta algo de velocidad.

La temperatura es buena, las sensaciones también. Paso por el primer punto casi a una media de 30. El objetivo eran los 28, así que íbamos bien, aunque es verdad que faltaban los 10 km más duros, los de la presa que rodea Landa, que entre el viento y que es la parte más dura del recorrido, harían bajar la media. 

¡Muy chulo el paisaje alavés!

Ya, en la segunda comienza a apretar el calor y paro a coger agua en todos los avituallamientos. En el segundo paso por Salvatierra me paro a comerme el Sandwich. Perdí unos 7 minutos, pero probé a comerlo sobre la bici días atrás y no me encontré del todo cómodo, así que 7 minutos más no me iban a suponer gran cosa (comparado con los 15 que tardé la otra vez jajaja). Claro, lo malo es que me fueron pasando todos los que había ido dejando atrás.

Reanudé la marcha y la media ya había bajado algo de 29, tras el segundo paso por Vitoria, y con el calor apretando de verdad, decidí bajar algo el ritmo, el viento empezó a soplar algo más fuerte y decidí guardar algo de fuerzas para la tercera vuelta que era muy favorable.

Las fotos, cuando vas acoplado, quedan bastante bien jajaja

Ni que decir tiene que ya había recuperado de sobra el terreno perdido con los que me habían pasado en el avituallamiento. La tercera vuelta se hace rápida, son solo 34 km, más de bajada que de subida, pero lo que se me hizo muy largo fue la entrada a Vitoria, no se si fueron 2-3 km pero muy largos callejeando.

En el único tramo en el que nos cruzábamos los ciclistas, me encontré las 3 veces con Miguel Ángel, al que sacaba unos 2-3 km. Me alegraba por él, y sabía que en la carrera me cogería con lo que podríamos acabar casi a la par.

Acabé la bici en 6:22, recuperando gran parte del tiempo perdido en la natación y a una media algo superior a 28. El sector menos entrenado, resultó el que mejor se dio.